中国人的健康大数据出来了，惨不忍睹，反思吧！
控能®食品——晚餐代餐+早睡觉
多种膳食纤维 饱腹代餐
来自上海医谷营养师配方
最新最简单的减肥方法——控能食品
全国300多家大型三甲医院在用
来自上海医谷玛士撒拉的特殊食品
喝酒时别忘了喝“酒时®”
在粘膜形成保护层，减弱酒精对口腔、食道、胃肠粘膜的刺激、损伤
减少乙醇代谢物乙醛在体内停留时间，减少对身体的伤害，保护肝脏
减慢酒精入血速度，降低血液酒精浓度，减缓头晕头痛症状，减少不必要的意外发生
控制血糖、血脂、嘌呤
预防大于治疗，中国人和西方人的健康观念有很大差异，我们要真正转变观念，应经常检查，经常维修，加强锻炼，不要等到身体不灵的时候才去医院，那时已晚，一切都会显得苍白无力。
经常在朋友圈会看到朋友、同事、亲友患病进行筹款！帮是常理，但这种趋势只能造成社会的惯性病态。今年两会话题：请不要让“轻松筹”成为一种习惯，每个人赚钱都不容易，现在80％的人，明明可以在健康时花一小部分钱，预防30万，50万的大病风险，却宁愿拿侥幸跟整个家庭的幸福做赌注。
预防疾病是每个家庭不可或缺的保护墙，尤其是家庭经济不那么宽裕的人，更要提前做好预防。预防不是改变生活，而是防止美好的生活被改变。
李开复患癌后抗癌期间写的《向死而生》，有一段话，警醒每一个人：
我正处在人生最好的时候，我身上还带着经历过苹果、微软和谷歌打磨过的光环，投资人对我信赖有加，我在微博拥有五千多万粉丝……一切一切，几乎可以算得上是完美无缺了。可是，褪去光环，我此刻只是一个呼吸之间就会顿失所有的病人。
赚再多钱疾病面前仍是穷人。钱赚再多，输了健康又如何！赚再多钱也比不上一个健康的身体。
没病时：我们往往存在一种侥幸心理，无所谓、我还年轻、疾病与我无缘的心态------，觉得没有病更无需预防。有了病时会说：“大夫求求您了，这病花多少钱都无所谓，只要能治好，我们砸锅卖铁、下辈子给您做牛做马都行！”——这就是我们现在普遍的消费观！
所有的物质再高档，你却不知道自己的生命才是最高贵，自己的生命才是最重要的！每个人的健康是自己的，也是家庭的！父母的、爱人的、子女的！一个不健康的人就是家庭的最大负担！一个不重视健康的人，就是对家庭最大的不负责任。健康不仅是您的，更是您的责任！
一位亲友之前是轻度中风，住院治疗后出院很快又住了进来，原来是药物作用加剧了肾脏的负担，出现了肾水肿。中国很多人又何尝不是这样，没有全局观，仅仅着眼于眼前而忽略了全局，往往会造成更大的被动或损失。
医生告诉你：吃一辈子降压药，吃一辈子降糖药，打一辈子胰岛素，基本上人们都会相信并很认真的坚持。
很多人知道健康也知道健康的重要性，却有很多人很难相信并且也很难坚持，无法做到知行合一。—— 这就是为什么健康的人很少，而亚健康和疾病的人却越来越多！
所以，智者预防就是爱自己、爱家人，否则一切都是零！健康无价，有健康才有将来。做好预防，把自己挡在去医院的路上，且行且珍惜------
来源：广东省医药临床学府