| 306关注 | 50817粉丝 | 1992微博 |
👉今日减肥小知识：「欧包」
.
🔍什么是欧包？
欧包，欧式面包的简称，是一种采用各种谷物、果仁和籽作为面团材料的面包。
欧包由于具有少油、少糖、低热量、富含膳食纤维和矿物质等特点，有助于提高新陈.代谢和胆固醇，被健身减脂人群青睐。
.
🔍欧包对减肥人群有哪些好处？...展开全文c
.
🔍什么是欧包？
欧包，欧式面包的简称，是一种采用各种谷物、果仁和籽作为面团材料的面包。
欧包由于具有少油、少糖、低热量、富含膳食纤维和矿物质等特点，有助于提高新陈.代谢和胆固醇，被健身减脂人群青睐。
.
🔍欧包对减肥人群有哪些好处？...展开全文c
4月10日 17:13 来自 微博视频号
![[你好]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/b2/2023_hello_org.png "[你好]")
早餐还在纠结吃什么的宝子，一定要囤这个欧包![[老师夸夸]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/f0/2023_Theteacherpraises_org.png "[老师夸夸]")
，真正全麦夹心欧包，低温烘焙技术，面皮非常的松软，馅料也超级丰富，一个能扛饿约4小时！
3月28日 11:24 来自 微博视频号
![[我想开了]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/60/2024_Flourish_org.png "[我想开了]")
减脂期也可大快朵颐的低卡甜品，口感一点不输店里在好吃的基础上，咱这个热量可是少了一大半！！
![[馋嘴]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fa/2018new_chanzui_org.png "[馋嘴]")
！用的是控能低温抗糖全麦吐司，表面全麦颗粒清晰可见，口感柔软不易掉渣。130度低温烘焙，更好的保留了全麦中的维生素B，而且低温还可以抗糖化，每份才114cal，真全麦超低卡
表面刷上 ...展开全文c
![[春游家族]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/b6/2021_YoungFamily_org.png "[春游家族]")
周一到 ~福利到
#低卡零食# #甜品#
![[爱慕]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/18/2023_adore_org.png "[爱慕]")
甜品控们有福啦！不敢吃甜食？怕糖？怕胖？这个低卡甜品都能满足你！
教程奉上：
所需食材-鸡蛋2个、无糖浓稠酸奶350克、低卡糖45克、柠檬汁30克、1个柠檬皮屑、玉米淀粉20克无糖浓稠酸奶150克、柠檬汁15克、低卡糖25克、牛奶100克、吉利丁片7克~ L控能食品的微博视频 ...展开全文c
甜品控们有福啦！不敢吃甜食？怕糖？怕胖？这个低卡甜品都能满足你！教程奉上：
所需食材-鸡蛋2个、无糖浓稠酸奶350克、低卡糖45克、柠檬汁30克、1个柠檬皮屑、玉米淀粉20克无糖浓稠酸奶150克、柠檬汁15克、低卡糖25克、牛奶100克、吉利丁片7克~ L控能食品的微博视频 ...展开全文c
![[笑哈哈]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/32/lxhwahaha_org.gif "[笑哈哈]")
![[送花花]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/cb/2022_Flowers_org.png "[送花花]")
今天
![[吹风车]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/da/2023_Windmill_org.png "[吹风车]")
甜品脑袋看过来！这个有手就会的低卡甜品真的非常适合想吃怕胖星人！
![[爱你]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/f6/2018new_aini_org.png "[爱你]")
![[全力以赴]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/d9/2023_fighting_org.png "[全力以赴]")
![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png "[苦涩]")
，新春开门红福利火爆进行中，大家都贴了几斤新年膘呢？年后赎罪计划可以安排上啦！戳这里👉🏻
2月3日 09:41 来自 微博网页版
![[举手]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fd/2022_raisehand_org.png "[举手]")
宝们！放假通知记得查收哦~![[打call]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/39/moren_dacall02_org.png "[打call]")
![[好喜欢]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/d6/lxhlike_thumb.gif "[好喜欢]")
年关将至，小控准备在春节期间也适当的管理体重，偷偷卷死同事~![[偷乐]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fa/lxhtouxiao_thumb.gif "[偷乐]")
![[奥特曼]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/c6/2018new_aoteman_org.png "[奥特曼]")
85%鸡胸肉+5%牛筋粒，纯纯低脂高蛋白，在家还可以DIY起来做一些减脂餐~![[赞啊]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/00/lxhzan_thumb.gif "[赞啊]")
正在加载中，请稍候...
- 手机玩微博
-
扫码下载，更多版本
戳这里
微博客服4000-960-960意见反馈舞弊举报About Weibo微博招聘新浪网导航违规内容投诉010-60618076投诉处理大厅 DMCA投诉/Report 互联网法院微博工作站
京ICP证100780号京ICP备12002058号京网文﹝2024﹞0012-005号（京）网械平台备字（2022）第00006号京食药网食备202210035互联网宗教信息服务许可证：京（2022）0000091
(京)网药械信息备字（2023）第00076号增值电信业务经营许可证B2-20140447增值电信业务经营许可证京B2-20221511乙测资字11510760出版物经营许可证 新出发京批字第直220253号
中国互联网举报中心北京互联网举报中心内容从业人员违法违规行为举报网络110报警服务北京文化市场举报热线中国互联网协会北京网络行业协会扫黄打非举报入口网络谣言曝光台
互联网新闻信息服务许可编号:11220190001广播电视节目制作经营许可证（京）字第04005号Copyright © 2009-2024 WEIBO 北京微梦创科网络技术有限公司京公网安备11000002000019号